Як захистити шкіру взимку та як за нею правильно доглядати? Змащувати або зволожувати? А може, і те, і інше? А якщо зволожувати його то чим – маслом, кремом аби що? Сьогодні ми розкажемо як захистити шкіру взимку, щоб вона не боялася морозу, вітру та УФ-випромінювання. Відповідь на ці питання ви дізнаєтеся завдяки 5 правилам зимового догляду!
Чому шкіра не любить зиму?
Зима – це насамперед низькі температури, сильний вітер, що випадає по черзі снігом та дощем. Також це пора року, коли приміщення часто перегріваються, в них спостерігається низька вологість, що робить повітря дуже сухим.
І, нарешті, зима — це дієта, бідніша свіжими, сезонними фруктами і овочами, повна вітамінів і поживних речовин.
Всі ці фактори впливають на те, що наша шкіра стає сухою і часто навіть схильна до подразнень і почервоніння, стає сірою та землистою.
Особливо від зими страждає шкіра на обличчі, тому що це єдина частина тіла, яку ми не в змозі сховати під одягом, що піддає її безпосередньому контакту з агресивними зовнішніми факторами.
Як захистити шкіру взимку?
Які процедури варто вибрати, а які краще залишити на теплу пору року? Ось п’ять найважливіших правил, які ми вам пропонуємо включити в свій щоденний догляд за обличчям взимку, щоб не допустити його пересихання і роздратування.
1 Попрощайтеся з милом
Наша шкіра має свій захисний бар’єр, в якому шкіряний жир відіграє ключову роль.
Взимку слід в першу чергу переконатися, що при видаленні бруду, домішок, токсинів і відмерлих клітин шкіри з обличчя ви не витираєте з шкіри весь жировий захист. Тому очищення в цей період має бути дуже щадним.
Найкраще, якщо відмовитися від мила і косметики, що містять у своему складі спирт.
Для зняття макіяжу пропоную використовувати ніжне молочко і міцелярні лосьйони, а масла для чистки обличчя. Масла відмінно справляються з видаленням макіяжу, домішок і надлишків шкіряного жиру. При цьому вони ніжні, живлять і зволожують шкіру.
Якщо у вас жирна шкіра, очистити її можна ніжним миючим засобом для обличчя. Для тонізації особливо рекомендуються природні гідрозолі.
2 Будьте обережні з пілінгом
Якщо в постійному догляді за вашою шкірою відбувається пілінг, це дуже добре. Пілінг сприяє видаленню відмерлих клітин шкіри зі шкіри, стимулює її до регенерації, живить і розгладжує.
Пілінг взимку, однак, може додатково дратувати і без того страждає шкіру. Тому подумайте про заміну жорсткого скрабуа на більш ніжний, з дрібними і ніжними частинками. Також намагайтеся не виконувати скраб на сухій шкірі, з виступаючою кутикулою.
Таким чином, замість того, щоб допомагати шкірі – ви будете її більше дратувати, а кутикул з’явиться набагато більше. Суху шкіру попередньо слід змастити маслом і пом’якшити. Але детальніше про це за мить
3 Ефірна олія — так, але…
Ви любитель використовувати масла для догляду за шкірою? Це чудово!
Рослинні масла є цінним джерелом ненасичених жирних кислот, вітамінів і поживних речовин. Вони зволожують, живлять, змащують, регенерують і розгладжують шкіру. Взимку їх використання є найбільш доцільним і рекомендованим.
Та не всі масла добре працюють взимку і це потрібно враховувати!
Так улюблене кокосове масло може призвести до того, що шкіра більше пересихає. Аналогічно це може бути і з аргановим маслом.
Якщо ви відчуваєте, що ваша шкіра, незважаючи на використання масла, стає сухою і менш еластичною, це ознака того, що потрібно міняти улюблене масло на інше.
Як захистити шкіру взимку маслами?
- масло огуречника,
- масло примули вечірньої,
- масло шипшини.
Останній забезпечить шкіру величезною дозою вітаміну С, зміцнить і ущільнить судини.
Буде чудово, якщо у вашій косметичці буде масло ши (яке також є маслом).
Масло ши може не працювати вдень, оскільки після його використання шкіра може бути жирною і сильно блищати, але вночі воно буде незамінним. Воно відмінно змащує і зволожує шкіру, живить і забезпечує захист від зовнішніх факторів.
4 Живильна маска
Також дуже корисною для шкіри взимку буде живильна і зволожуюча маска. Застосовуючи її хоча б раз на тиждень, ви допоможете шкірі регенерувати і відновлювати її природну гідроліпідну оболочку. І при цьому ви будете зволожувати, живити і освіжати шкіру.
Щоб маска забезпечила суху шкіру всім необхідним, щоб пережити зиму в хорошому стані, найкраще вибрати ту, яка має багатий натуральними компонентами склад. У ньому не повинно бути нестачі в натуральних маслах, вітамінах А, С, D, Е і К і антиоксидантах. Приємно, якщо маска містить заспокійливий алантоїн, гіалуронову кислоту, кераміди, флавоноїди, дубильні речовини і фруктові кислоти.
5 Зимовий крем: зволожуючий, живильний чи захисний?
Крем, який ви будете використовувати взимку, повинен мати трохи більш насичений склад, ніж крем, який ви використовуєте влітку, також його консистенція може бути важче. Важливо, щоб, як і маска, вона містила натуральні компоненти, масла та вітаміни, а також рослинні екстракти і витяжки, що мають схильність та володіють заспокійливою дією. Корисними можуть бути сечовина, гліцерин і алое вера.
На день варто зробити ставку на напівжирний крем, а на ніч на справжній жир.
Замість жирного живильного нічного крему також можна використовувати масла або масло ши. Якщо наносити масло також вранці, то не доведеться додатково тягнутися до захисного крему.
SOS для роздратованої шкіри взимку!
У ситуації, коли шкіра дуже суха, роздратована, горить, свербить і починає лущитися – потрібно буде її змащувати.
Кращим напевно в такому випадку буде масло ши і його використання протягом декількох днів (і ночей). На користь буде відмовитися від усіх інших косметичних засобів по догляду на цей час.
Роздратовану шкіру може турбувати навіть крем, на який вона раніше добре реагувала.
При вмиванні обличчя дотримуйтесь порад, про які ми писали вище. Через 2-3 дні шкіра пом’якшиться, також має зникнути почервоніння. Варто використовувати щадний пілінг для видалення непривабливих шкурок і живильну маску.
Після того як обличчя заспокоїться, починайте використовувати план догляду, розглянутий вище, після змащення шкіри маслом. Завдяки цьому ви не приведете до ситуації, при якій вашій шкірі знову знадобиться допомога.
Як захистити шкіру взимку – що використовувати для тіла?
Взимку також не можна забувати і про зволоження шкіри всього тіла. Багаті поживними речовинами лосьйони, густі масла для тіла будуть незамінними. Рекомендуємо додавати в ванну кілька крапель олії, і раз на тиждень обробляти шкіру живильним скрабом.
Для найбільш сухих частин тіла – колін і ліктів і чутливих до подразнень рук рекомендуємо кілька разів на тиждень використовувати вже згадане масло ши. Якщо вам не подобається запах нерафінованого масла, використовуйте тоді лосьйони на основі масла ши з якимось ароматним доповненням. Також можна додати кілька крапель улюбленого ефірного масла в чисте вершкове масло.
Перед виходом з дому не забудьте поплескати зволожуючий і захисний крем в руки і надіти рукавички. Також не забувайте ретельно сушити шкіру на руках після кожного намокання або миття.
Збагатіть свій раціон
Всі зволожуючі процедури можуть виявитися марними, якщо не подбати про зволоження шкіри зсередини. Тому потрібно пити багато води. Якщо ви не любите одну тільки воду, додайте в неї лимон. Також закликаємо пити чай ройбуш, свіжовичавлені фруктові та овочеві соки.
У зимовий раціон включіть продукти, багаті вітаміном С, велика кількість якого ви знайдете в цитрусових, перці, шпинаті і брокколі. Як можна частіше використовуйте моркву, яка дуже багата провітаміном А, до цинковмісних насіння соняшнику та гарбуза. Включіть в своє меню жирну рибу, молочні продукти, горіхи і крупи.
Часто їжте взимку свіжі фрукти, доступні в магазинах – яблука, груші та банани, а також заморожені сезонні фрукти.
Як захистити шкіру взимку? Про це варто пам’ятати!
Продуманий догляд відповідно до потреб нашої шкіри є найкращим рішенням для підтримки її здорового і красивого зовнішнього вигляду.
Взимку ретельний догляд за шкірою повинен грунтуватися в першу чергу на:
- м’яке очищення без мила
- правильне зволоження маслами, живильними кремами і лосьйонами
- м’яке відлущування відмерлих клітин шкіри
- змащення маслом, якщо шкіра дійсно цього вимагає
- збалансоване харчування, багате вітамінами
Яку косметику вибрати для зимового догляду за обличчям?
- ніжні емульсії та лосьйони для зняття макіяжу
- м’яка міцелярна рідина
- рослинні масла, які будуть використовуватися для зняття макіяжу, очищення і зволоження шкіри
- рослинне масло, наприклад, масло ши
- захисний крем з фільтрами
- бальзам для губ
- живильна маска
- зволожуючий і живильний крем для обличчя
- крем або мазь для заспокоєння від подразнень
Яка косметика буде корисна для зимового догляду за тілом?
- інтенсивно зволожуючий лосьйон для тіла або крем для тіла
- мастильно-захисний крем для рук
- змащення крему для ніг маслом
- м’яке миття тіла
- щадний пілінг
Отож будьте завжди здорові та бережіть себе.
